Тренировки на профессиональных тренажёрах дают быстрый и заметный прогресс. Каждое упражнение работает точечно — на силу, рельеф и выносливость. Ты контролируешь вес, технику и ощущения, а тренажёры помогают включить правильные мышцы и получить максимум от каждого подхода. Укрепление тела, подтяжка формы, жиросжигание — результат чувствуешь уже с первых тренировок. Тренажёры в Pyramid Pride включают мышцы глубже и точнее, чем любые домашние тренировки. Ты чувствуешь работу уже в первом подходе — и видишь результат, когда занимаешься регулярно.
Тренировки, которые дают результат без лишней нагрузки
Вы работаете в комфортном темпе, укрепляете тело и улучшаете форму безопасно подходит людям любого уровня подготовки.
Почему выбирают сеть тренажерных залов Pyramid Pride
Доступные цены
Мы делаем спорт комфортным и доступным — без переплат и скрытых условий
Штат опытных тренеров
Помогаем с техникой, составляем программы и сопровождаем на каждом этапе
Профессиональные оборудование
Современные тренажёры для всех групп мышц: сила, функционал, рельеф
Безопасные тренировки
Тренажёры стабилизируют движения, уменьшают риск травм и перегрузок
Бассейн
Современный, чистый и комфортный бассейн для восстановления, релакса и дополнительной физической активности
Удобное расположение зала
Зал легко найти, рядом остановки/парковка, удобно добираться из любого района
Гибкий график работы
Можно приходить в удобное время — утром, днём или вечером
Приятная музыка и атмосфера
Музыкальный фон, который мотивирует и создаёт настроение для тренировки
Удобная система записи
WhatsApp, телефон или форма на сайте — любой вариант быстрый и простой
Регулярные тренировки в зале в сочетании с плаванием укрепляют сердечно‑сосудистую систему, повышают выносливость и улучшают работу дыхания. Уже через несколько недель вы почувствуете лёгкость в теле, больше энергии в течение дня и снижение усталости. Физическая активность также помогает нормализовать давление, улучшить сон и укрепить иммунитет
Станете сильнее и выносливее
Тренировки на тренажёрах помогают развивать силу, укреплять мышцы всего тела и формировать правильный мышечный каркас. Это улучшает осанку и облегчает нагрузку на суставы и спину. Плавание дополнительно развивает выносливость и равномерно включает все группы мышц без резких нагрузок
Постепенно похудеете и подтянете фигуру
Сочетание силовых занятий, кардио и плавания ускоряет обмен веществ и помогает безопасно снижать вес. Тело становится более подтянутым, уменьшаются бока, живот, улучшается рельеф рук и ног. Сауна помогает ускорить восстановление и вывод лишней жидкости, усиливая эффект от тренировок
Снимете стресс и эмоциональное напряжение
Физическая активность, вода и теплая сауна прекрасно разгружают нервную систему. После тренировок легче сосредотачиваться, улучшается настроение, уходит тревожность. Многие посетители отмечают, что занятия помогают перезагружаться после рабочих дней и улучшать эмоциональное состояние
Почувствуете уверенность в себе и стабильную мотивацию
Когда тело начинает меняться, самочувствие улучшается, а тренировки становятся привычкой — появляется внутренняя уверенность. Вы видите реальные результаты, начинаете гордиться собой и получать удовольствие от процесса. Это помогает легче держаться режима и двигаться к своим целям
Сертифицированный персональный тренер по фитнесу, первое место по джиу-джицу, многократный призер соревнований по реслингу.
Антон Карц
ТРЕНЕР
У Антона большой опыт сертификат в области кинезиологии, МС по кикбоксингу, чемпион Европы по кикбоксингу.
Алена Торопова
ТРЕНЕР
Изучала более современные стили танцев: gogo, bootydance, highheels, реггетон и другие. Более 3 лет преподает ZumbaFitness.
Почему выбирают Pyramid Pride?
8 сентября 2025
Занимаюсь с тренером — всё нравится. Специалисты объясняют технику чётко и доступно, внимательно следят за каждым. На тренировках ощущается и дисциплина, и дружеская атмосфера. Благодаря занятиям заметно улучшился уровень бокса и общая физическая форма. Очень рад, что выбрал именно Pyramid Pride — искренне рекомендую!
8 июля 2025
Замечательный зал с отличной атмосферой: чисто, уютно, персонал всегда приветлив. Тренеры работают профессионально — помогают, объясняют и поддерживают. Рад быть частью Pyramid Pride, всем рекомендую попробовать!
17 ноября 2025
Прекрасные условия! Бассейн чистый, вода именно такой температуры, как надо, сауна работает стабильно. В раздевалках всегда порядок. Отдельное спасибо тренеру Елене — объясняет ясно, следит за техникой и помогает на каждой тренировке. Днём в зале спокойно и свободно. Очень достойное место для занятий.
Вопросы, которые задают перед тренировками
А еще мы будем рады ответить на ваши вопрос по телефону: +7 700 420 59 69
1. Нужно ли иметь опыт, чтобы начать тренироваться в зале?
Нет, опыт не обязателен. Наши тренеры помогают новичкам освоиться, показывают технику и составляют простую первую программу. Начать может каждый.
2. Какой абонемент выбрать новичку?
Для старта подойдёт разовое посещение или абонемент на 1 месяц. Это позволит посмотреть зал, привыкнуть к тренировкам и подобрать комфортный режим.
3. Можно ли приходить в любое время?
Да. Зал работает по удобному графику, и вы можете заниматься когда хотите. В дневные часы обычно меньше людей — комфортно для спокойных тренировок.
4. Работают ли тренеры индивидуально?
Да. У нас есть персональные тренеры, которые составляют программу, следят за техникой и помогают быстрее увидеть результат.
5. Есть ли бассейн и сауна?
Да. В зале есть чистый бассейн, вода оптимальной температуры, и сауна, которая отлично подходит для восстановления после тренировки.
Специальная цена! Тренировка за 55 000 тг
Мы свяжемся с вами и уточним удобное время посещения
Вы соглашаетесь на нашу политику обработки персональных данных
Наши соцсети и связь с нами — выбирайте удобный способ
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.